PLANIFICACIÓN DEPORTIVA
PRO CICLISMO
Planificación deportiva para profesionales
Evaluación personal.
Programa de entrenamiento personalizado.
Configuración de zonas de entrenamiento específicas.
Plan de entrenamiento semanalmente.
Actualización del plan de entrenamiento hasta 4 veces al mes.
Apoyo por WhatsApp
Contacto entrenador: ilimitado
Sesiones presenciales con el entrenador.
Asesoramiento técnico/táctico específicos.
Vídeos de fuerza y CORE.
Membresía Premium de TrainingPeaks.
PREMIUM CICLISMO
Planificación deportiva para profesionales
Evaluación personal.
Programa de entrenamiento personalizado.
Configuración de zonas de entrenamiento específicas.
Plan de entrenamiento semanalmente.
Actualización del plan de entrenamiento ilimitado.
Apoyo por WhatsApp.
Contacto entrenador: ilimitado
Sesiones presenciales con el entrenador.
Asesoramiento técnico/táctico específicos.
Vídeos de fuerza y CORE.
Membresía Premium de TrainingPeaks.
Kit de ciclismo aerodinámico completo.
Training Camps de 7 días en España
*Duración mínima de 3meses. Básico.
*Duración mínima de 6 meses . Élite y Pro.
*Duración una temporada. Premium.
BÁSICO TRIATLÓN
Planificación destinada a deportistas que realizan triatlón de forma aficionada. Trabajo de las tres disciplinas de forma integrada. Sesiones específicas de natación y carrera para mejora de la técnica. Tanto para corta como media distancia.
ELITE TRIATLÓN
Entrenamiento de triatlón para profesionales. Larga, media y corta distancia. En rendimiento deportivo de triatlón requiere una planificación detallada e individual para cada atleta.
TEST DE RENDIMIENTO
Determina tus ritmos y zonas de entrenamiento mediante un test de lactato. La individualización de los entrenamientos es clave para una adecuada progresión.